Sharhlar

- Тренер Адиля ( к 16:00), сегодня нас было 8-12 девушек, 1 парень (Толеген) , снов а вместе в паре работали. Отлично растянулись и спину тоже.

Тренер - Кристина, очень отзывчивая, приятная. Кардио упр., + растянулись и силовые; по 1 мин. 2 раза на поперечный шпагат садились, а после кто на чем пожелала, работали (кольца, ленты?!)

Зарина!😘 я все больше и больше восхищаюсь Вами. Моя хорошая будь счастлива! Как ты нам даришь столько энергии и радости, так пусть твоя жизнь будет яркой и благополучной и много-много радости тебе СОЛНЫШКО!

Опоздала на пару минут из-за закрытого входа,зал стриппластики был закрыт,сказали она закрылась и ушла. И тренер стрейчинга предложила с ними позаниматься. Обидно немного тк ехала с далека и хотела попробовать позаниматься именно стриппластикой. Ну ладно,в целом и стрейчинг прошел хорошо.

киреберистеги турган кыздар,бари емес,мемлекеттик тилде жауап кайтармайды,мен казакша салем бердим,казакша жауап бергени дурыс,билмейди емес,биледи,бирак ызалы туримен баска тилде жауап береди,сосын сервисте кулип жаксы конил куймен жумыс жасауы керек емес пе,мен осы кыздардын акесинин уйине руксатсыз келгендей сезинемин,шын айтам,мен казакша сойлесем,ызалы турмен баска тилде жауап береди,мен ресейде журген жокпын,мемлекет тилимен жауап кайтарганын калаймын,сол гана,калганы жаксы бул кешенде...

Была на сеансе у массажиста Гульнары. Очень хорошо проработала ШВЗ и сделала массаж головы. После процедуры почувствовала себя значительно лучше, плечевая зона стала менее напряжённой, появилась лёгкость в спине. Благодарю.

Тренер - Эля, очень интересные , новые движения в Бачате, для меня дополнительные новые движения! нас было очень много девушек (ок. 12-15)

Спасибо трениру Анастасии, очень хорошо и доступно все объесняет и показывает,поправляет если что не так .У меня перестала болеть спина,перестали болеть колени, благодаря правильному профессиональному подходу 👍🙏❤️