Sharhlar

Есть вопросы к плану занятия. Смутило что без достаточного разогрева в начале сразу перешли к растяжке, для новичков это может быть травмоопасно. Да, мы делали спокойную суставную разминку, но это не разогрев. Лучше растяжку переместить на конец занятия, когда уже все разогреты после хоряги, это гораздо более эффективно, не так больно, и меньше рисков получить травму. Ещё ни в одной студии не видела чтобы занятие начиналось со шпагата, обычно занятие заканчивается шпагатом. Это относится и к полдэнсу, и к экзотику, и к стрипу, и к хайхилсу, и даже к самому стретчингу - всегда сначала кардио и подкачка и только потом растяжка.

Здравствуйте! Там занимаются дети . Очень неудобно то что они не закрывают за собой дверь и сразу напротив окно . Несколько раз просила закрывать за собой дверь , бестолку

Айман проф өзінің ісін жақсы меңгерген, залды қыздармен қоса қыздырады💪, әрдайым сабағын асыға күтіп жүремін,🏃🏻‍♀️ қатысушыларға энергия береді👍. Күш қуатты болыңыз🥰.

Это было что-то совершенно особенное, зажигательное и вдохновляющее. Тренер Мария – просто супер! Её энергия, профессионализм и умение мотивировать не оставляют равнодушным. Благодаря её подходу, тренировка пролетела незаметно, оставив после себя ощущение легкости, энергии и уверенности в своих силах.

Всем кто как я ранее не занимался спортом, рекомендую начинать со Здоровой спины. Благодаря занятиям Екатерины я сейчас потихоньку включаю другие виды занятия и вижу результаты! Даст Бог скоро с такими темпами зайду в тренажёрный зал! Огромная благодарность Екатерине 🫶

Администратор Дарья - как она себя назвала наёмный работник до ужаса принципиальная. Пришел в 7:22. Показал что я через Уанфит и показал тренировку, попросил любезно браслет чтобы пока переодеться и выйдя залогиниться. Получил отказ, «патамушта эта наши правила» 🤦‍♂️ что выйграли в итоге? Уходя от очередей приходите к очередям на входе по уанфиту. В конце концов, Уан фит платит залу за то что я пришел. Единственный зал где такие дурацкие правила. Сделайте вы возможность начинать тренироваться в 7 часов! У вас наоборот меньше очередей будет. А сейчас вы сами породили себе потоки «волнами». А так бы равномерно проходили клиенты с Уанфита. Вообщем нелогично и очень неудобно, как клиенты- так и залу. Дарье за обслуживание оценка -100.

Тренер не классный! Он супер классный! Подходит мгновенно исправляет ошибки в движениях и контроль! Постоянный контроль! Очень понравилось! По мере возможности буду ходить постоянно. Рекомендация: не пытайтесь парковать авто прямо там. Примерно за квартал. Там запарковать невозможно! Выезжайте пораньше, я пока искал парковку опоздал немного! Однако это не умаляет ценности проведенного занятия! Встретили как родного, немного научился пластике, осанке и освоил парочку интересных «па»😉. Кажется так пишется 😅. В общем в целом занятием доволен, весь вечер был воодушевлен. Пытался повторит дома, но без партнерши как-то смешно получается 🤣😂🤣.

Тренировка из заявленных 60 минут шла минут 40, тренер делала замечания лежа, вместо того чтобы встать и показать как правильно. Началась тренировка в 10:03 закончилась в 10:47.