Пікірлер

Уютная атмосфера. Как жаль что далеко от дома, я бы ходила каждый день. Тренер очень приятная. Хочется возвращаться! На занятии все упражнения были с собственным весом но горели все мышцы! То что надо!

Я парень и мне не нравилось когда женщины делают массаж но тут всё было великолепно спасибо вам большое я ещё приду😹👏🏻👍✊

Очень внимательный тренер Екатерина. После одного занятия уже чувствуется легкость в спине, напряжение ушло, почувствовала также что есть и другие мышцы))) буду посещать в дальнейшем❤️

прекрасный тренер. понятно объясняет. подбадривает. полы были грязноваты. учитывая, что в танце есть паркетная часть, где мы лежим и ползаем по полу можно было бы перед такими занятиями протирать пол. моя руки после занятия вода была грязная. а тренер и сами постановки замечательные. приятные зал и раздевалки.

Есть вопросы к плану занятия. Смутило что без достаточного разогрева в начале сразу перешли к растяжке, для новичков это может быть травмоопасно. Да, мы делали спокойную суставную разминку, но это не разогрев. Лучше растяжку переместить на конец занятия, когда уже все разогреты после хоряги, это гораздо более эффективно, не так больно, и меньше рисков получить травму. Ещё ни в одной студии не видела чтобы занятие начиналось со шпагата, обычно занятие заканчивается шпагатом. Это относится и к полдэнсу, и к экзотику, и к стрипу, и к хайхилсу, и даже к самому стретчингу - всегда сначала кардио и подкачка и только потом растяжка.

В целом не плохо, хамам классный, красивое оформление, и есть над чем работать: в туалетах двери можно поставить… респешн вежливее

Здравствуйте! Там занимаются дети . Очень неудобно то что они не закрывают за собой дверь и сразу напротив окно . Несколько раз просила закрывать за собой дверь , бестолку

Спасибо огромное за занятия в этом зале! Спина, шея, да и весь организм говорит спасибо! Аиша, отдельное Вам спасибо, супер тренер!