Пікірлер

В разделе "восстановительные процедуры" Оставить только массажи и подобные услуги. Ну и плюс увеличить бы количество посещений. А бани и сауны выделить в другой раздел.

Занятия понравились ☺️ Мое тело в приятном шоке ,это для него новое и от этого очень интересно 😍 Спасибо 🙏🏼

Очень удивлена, тому как девушка на ресепшене очень грубо разговаривала с парнем (рабочим) он там кондиционер делал. Высокомерие и невежество.

Тренер просто огонь! Заниматься с ней одно удовольствие! Наргиз одна из лучших тренеров по стрейчингу в Астане! Мач лав! ♥️♥️♥️

Аружан, это был чистый кайф🤩 на выходе когда обулась и шла, по другому ощущала стопы и кожу стоп, необъяснимо приятные ощущения. Благодарю 🤍

пресс качать так как показывает тренер - бесполезно! это устарело! надо знать физиологию тела и надо пресс делать в 3- ёх проекциях при этом живот втянуть в себя вместе с нижними РЁБРАМИ,и при этом задерживать дыхание (и не надо делать по много раз,лежать потеть- неееее так не будет толку!) Знаю на собственном опыте - толку не будет,если по старому делать тренировку!

слишком быстро делают позы, не поправляют, не помогают толком то почти все тренера такие в этом студии, как жаль конечно.., а так атмосфера студии хорошая, приятная

Вода немного прохладная была и неудобно ,что только один душ. Пришлось подождать пока освободится. А в целом народу мало и можно хорошо отдохнуть.