Reviews.title

отличная тренировка. тренер Бота крутая))) терпеливо прорабатывала со мной движения, которые не удавались. позитивная, всех зарядила своей энергетикой. буду ходить ещё.

С каждым разом все лучше, лед маско очень хорошо влияяет на мою кожу, лицо становится все более светлой и морщинки исчезт постепенно.

Очень плохо что можно отметиться только в течение 10 минут , почему нельзя как везде в течение полу часа хотя бы?

Вчера я посетила новую для себя тренировку по аэростретчингу с новым тренером и, к сожалению, осталась недовольна. Тренер не представился, не дал вводную информацию о том, что будет происходить на занятии, не поинтересовался нашим уровнем подготовки. Создалось ощущение, что занятие рассчитано на людей с уже значительным опытом, но нигде об этом не было указано. Было бы полезно упомянуть в описании занятия, что оно не подходит для новичков. Были упражнения, которые следовало выполнять с осторожностью, например, для людей с протрузиями. Однако тренер не предупреждала об этом заранее, и это выяснялось только тогда, когда сами участники упоминали о своих особенностях. Это неправильно, тренер должен давать вводную информацию и предлагать альтернативные варианты выполнения упражнений в таком случае. Некоторые упражнения, такие как перевороты, были довольно сложными, и нам не объяснили технику выполнения должным образом. Это создавало ощущение, что занятия не рассчитаны на новичков и вызывало дискомфорт. В целом, хочу отметить, что тренер выглядела отстранённой. Возможно, из-за того, что было уже 9 часов вечера, либо у человека какие-то личные трудности. Конечно, все мы люди! Но в любом случае, важно доносить до участников правила безопасности для выполняемых упражнений. Надеюсь, в будущем подобные недоразумения будут учтены, и занятия станут более комфортными.

отличный инструктор. на просторе уанфита где была, таких пока не встретила. настоящий фитнессинструктор. Грамотүая, заботливая, всё объясняющая. Уровнь клубов фэдэлити и вордкласса!

Зал действительно хороший, имеет хорошую коллекцию гантелей до 50кг, и в кроссовере тяжелые веса, правда нет блинов для тяги. Блочных и рычажных тренажеров достаточно

Благодарю тренера Сергея за предоставленные возможности заниматься как с мячами, так и с валиками, а также использовать виброплатформы в рамках тренировок. 1. 💪 Отличная тренировка, которая помогает укрепить мышцы кора и улучшить осанку. 2. 🔥 Помогла сократить боли в пояснице благодаря укреплению мышц и улучшению поддержки позвоночника. 3. 😊👍 После регулярных занятий заметил значительное улучшение самочувствия и общей физической формы. 4. 🌟👌 Рекомендую эту тренировку всем, кто ищет эффективный способ борьбы с болями в пояснице и улучшения своего здоровья.

Девушка проводившая занятие очень приятная и лучезарная. Занятие прошло в комфортной обстановке, необычный опыт для тех кто пробует впервые. Получила много новой и интересной информации. Всем советую