Бассейндер — Алматы

— 22+

Бассейн Береке

9.8

Бассейн

улица Жибек жолы, 38

Бассейн Береке studio image

Спортивный клуб академии спорта и туризма

9.7

Бассейн

улица Байтурсынова, 105А

Спортивный клуб академии спорта и туризма studio image

Бассейн олимпийского резерва

9.7

Бассейн

микрорайон Шанырак-1

Бассейн олимпийского резерва studio image

Бассейн РКГВОВ

9.8

Бассейн

улица Абиша Кекилбайулы, 129А

Бассейн РКГВОВ studio image

Aquastars на Навои

9.9

Фитнес-орталығы

улица Алишера Навои, 208/6

Aquastars на Навои studio image

Бассейн Almaty Arena

9.8

Бассейн

микрорайон Нуркент, 7

Бассейн Almaty Arena studio image

Chamberlain

9.8

Таза ауадағы алаң

микрорайон Карагайлы, 169

Chamberlain studio image

Velvet Sport Villa

9.8

Фитнес-орталығы

микрорайон Ерменсай, 23

Velvet Sport Villa studio image

Aqua Fit

9.7

Фитнес-орталығы

улица Гоголя, 127/1

Aqua Fit studio image

Фитнес-клуб "Тастак"

9.7

Фитнес-орталығы

улица Толе би, 249

Фитнес-клуб "Тастак" studio image

Алматы қаласындағы Бассейндер — бір 1Fit абонементімен қолжетімді 22+ зал мен студия. Үйіңізге немесе жұмысыңызға жақын залды таңдаңыз, қосымша арқылы жазылыңыз және әртүрлі бағыттарды жеке абонементсіз біріктіріңіз.

Бағыт туралы толығырақ

Абонементке қандай судағы бағыттар кіреді?

1Fit-тегі су спорт түрлеріне ең алдымен серіктес бассейндеріндегі жолақтарда еркін жүзу, сондай-ақ аквабағдарламалар: аквааэробика, акваформа және жаттықтырушымен суда өтетін жаттығулар жатады. Кейбір клубтар бассейнді монша кешенімен толықтырады — жүзуден кейін саунаға немесе хамамға баруға болады. Серіктестерде бассейннің тереңдігі, жолақтардың ұзындығы және су температурасы әртүрлі: бір жерде ұзындығы 25 метрлік спорттық бассейн болса, басқа жерде фитнес-клуб жанындағы шағын бассейн болуы мүмкін. Қызметтер жиынтығы мен сеанстар кестесі әр бассейннің 1Fit қосымшасындағы карточкасында көрсетілген — сол жерден аквазона баруға кіре ме, әлде бөлек төлене ме, соны да көруге болады.

Жүзу мен судағы жаттығулар кімге қолайлы?

Жүзу бүкіл денеге жүктеме береді, бірақ буындар мен омыртқаға түсетін жүктеме аз — су дене салмағын ұстап тұрады. Сондықтан бассейнді жүгіру немесе күш жаттығулары қиын болатын адамдар жиі таңдайды. Аквааэробика да осы себепті жаңадан бастаушыларға және ұзақ үзілістен кейін спортқа қайта оралғандарға қолайлы. Тәжірибелі жүзушілер үшін бассейн негізгі жаттығу болса, залда жаттығатындар үшін күш жаттығулары арасындағы қалпына келу тәсілі бола алады. Бассейнге барудың тағы бір себебі — жұмыс күнінен кейін денені босаңсыту.

1Fit қосымшасында бассейнді қалай табуға болады?

1Fit қосымшасында су бағыттары бойынша сүзгіні қосыңыз — карта жаныңыздағы серіктес бассейндерді көрсетеді, ал геолокация ең жақындарын табуға көмектеседі. Бассейн карточкасынан негізгі ақпаратты қараңыз: еркін жүзу сеанстарының кестесі, жолақтардың ұзындығы және серіктестің келу талаптары. Бұл кәдімгі залға қарағанда маңыздырақ: бассейндерде кез келген уақытта еркін кірудің орнына көбіне белгілі бір уақытқа арналған сеанстар болады. Егер өз бетіңізше жүзу емес, жаттықтырушымен жаттығу қажет болса, сол күнге аквабағдарламаның кестеде бар-жоғын тексеріңіз. Басқа қатысушылардың пікірлері кешкі уақытта жолақтарда адам қаншалықты көп болатынын түсінуге көмектеседі.

Неліктен бассейнге бірыңғай абонементпен барған ыңғайлы?

Бассейнге арналған бөлек абонемент сізді бір мекенжайға және нақты кестеге байлайды, ал оның бағасы әдетте тренажер залының абонементінен арзан емес. 1Fit бірыңғай абонементінде бассейн — сол бір жазылымдағы бағыттардың бірі: бір кезеңде үш бөлек абонемент рәсімдемей-ақ, жүзуге, залға және йогаға баруға болады. Бұл бассейн күн сайын емес, қалпына келу үшін аптасына бір-екі рет қажет болғанда әсіресе ыңғайлы. Серіктес бассейндер жиынтығы әр қалада әртүрлі, сондықтан сатып алмас бұрын картадан жолыңызға ыңғайлы бассейндерді қарап шыққан жөн.

Сұрақтар мен жауаптар