Ойын-сауық — Алматы
— 9+“Hassaq” садақ ату / стрельба из лука
9.9
Спорт клубы
улица Яссауи, 91

Eco Naiza
10
Таза ауадағы алаң
Алатауский сельский округ

Dala Mergen на Хан тенгри
10
Спорт клубы
улица Хантенгри, 39

N life
10
Бассейн
улица Зайсан, 142/30

etalon horse club
9.7
Ат клубы
Алатауский сельский округ

Садақ ату / стрельба из лука “HaSSaQ” - Alatau Plaza
9.9
Спорт клубы
улица Ырысты, 46/4

S Pool
9.5
Бассейн
микрорайон Мадениет

Центр Шахматного Искусства Каисса на Жамбыла
10
Ойын-сауық орталығы
улица Байтурсынова, 85блокД

Kipchak-стрельба из лука
9.8
Спорт клубы
улица Толе би, 189Д. 3 этаж. 312 офис

Алматы қаласындағы Ойын-сауық — бір 1Fit абонементімен қолжетімді 9+ зал мен студия. Үйіңізге немесе жұмысыңызға жақын залды таңдаңыз, қосымша арқылы жазылыңыз және әртүрлі бағыттарды жеке абонементсіз біріктіріңіз.
Бағыт туралы толығырақ
1Fit жазылымы бойынша қандай ойын-сауық түрлері қолжетімді
Ойын-сауық — ең алдымен көңіл көтеру үшін баратын, ал физикалық жүктеме қосымша болатын белсенділіктер. Серіктестерде батут парктері мен скалодромдар, боулинг пен бильярд, картинг, лазертаг, арқан парктері және компаниямен бірге уақыт өткізуге арналған басқа да белсенді форматтар болуы мүмкін. Олардың бәріне ортақ бір нәрсе бар: мұнда құлаққаппен жалғыз келгеннен гөрі достарыңызбен немесе отбасыңызбен келген ыңғайлы, ал жаттықтырушының орнына көбіне қауіпсіздік бойынша нұсқаушы болады. Бұл санаттағы серіктестер тізімі басқа санаттарға қарағанда қалаға көбірек байланысты және жиі өзгеріп отырады: өзекті тізімді 1Fit қосымшасынан қарап жүріңіз. Жазылым бойынша баруға не кіретіні және уақыт бойынша шектеулер бар-жоғы серіктес карточкасында көрсетілген.
Белсенді ойын-сауық түрлері кімге қолайлы?
Бұл санат спортты міндет ретінде қабылдауды ұнатпайтындарға арналған. Батутта немесе скалодромда бір сағат өткізу жаттығудан кем емес жүктеме береді, бірақ ойын сияқты қабылданады, сондықтан залда жалығатындарға қолайлы. Ойын-сауық түрлері отбасымен демалыс күндерін өткізуге жақсы мүмкіндік: балаларға да, ересектерге де қызық, әрі өз жаттығуыңыз бен жақындарыңызбен өткізетін уақыттың бірін таңдаудың қажеті жоқ. Достармен кездескенде де кафенің орнына осындай форматты таңдауға болады. Белсенді жаттығатындар үшін мұндай күндер сергіп алуға көмектеседі: дене қозғалады, бірақ қатаң бағдарлама мен қайталау санын есептеудің қажеті жоқ. Дайындық деңгейіне қойылатын шектеулер жоқтың қасы, ал қауіпсіздік бойынша нұсқаулық сол жерде өткізіледі.
1Fit қосымшасында ойын-сауық түрлерін қалай табуға болады?
1Fit қосымшасында бағыт бойынша сүзгіні қосыңыз — карта жаныңыздағы осы санаттағы серіктестерді көрсетеді. Карточкадағы ақпаратты мұқият оқыңыз: мұндағы шарттар залдарға қарағанда айтарлықтай ерекшеленеді. Бару құрамына нақты не кіретінін — белгілі бір ұзақтықтағы сеанс, жолақты немесе трассаны жалға алу — және не үшін бөлек төлеу керегін, мысалы, батутқа арналған шұлық немесе скалодромға арналған жабдықтарды тексеріңіз. Жазылым бойынша қай уақытта баруға болатынын нақтылаңыз: демалыс күндері және кешкі уақытта серіктестер кейде кіруге шектеу қояды. Егер достарыңызбен барсаңыз, олардың өз жазылымдарымен кіре алатынын тексеріңіз. Қатысушылардың пікірлері адам қаншалықты көп болатынын және алдын ала брондау қажет пе екенін түсінуге көмектеседі.
Бірыңғай абонементте ойын-сауық түрлері не үшін қажет?
1Fit бірыңғай абонементінің мәні — белсенділікті тек кесте бойынша өтетін жаттығулармен шектемеу. Жұмыс күндері — тренажер залы, бассейн немесе топтық жаттығулар, демалыс күндері — достарыңызбен батут, скалодром немесе картинг, мұның бәрі бөлек билет сатып алмай-ақ, бір жазылым аясында қолжетімді. Мұндай үйлесім жалығып кетпеуге көмектеседі: спорт тек міндет ретінде қабылданбағанда, оған қайта оралу да оңайырақ. Отбасылар үшін бұл бөлек емес, бірге белсенді уақыт өткізудің тәсілі. Санаттағы серіктестер өзгеріп отырады, ал кейбір қызметтер бөлек төленуі мүмкін, сондықтан барар алдында қосымшадағы карточканы ашып, өзекті бару шарттарын тексеріңіз.
Сұрақтар мен жауаптар
Бір 1Fit абонементі Алматы қаласындағы барлық серіктес залдарға қолжеткізуге мүмкіндік береді. Өзекті тарифтер мен бағаларды 1Fit қосымшасынан және тарифтер бетінен көре аласыз.
1Fit қосымшасын жүктеп алыңыз, өзіңізге қолайлы тарифті таңдаңыз және серіктес залдардың кез келгеніне — Ойын-сауық және ондаған басқа бағыттарға жазылыңыз.
Алматы қаласындағы Ойын-сауық — 1Fit абонементімен қолжетімді 9+ зал мен студия. Серіктестер тізімі үнемі толықтырылып отырады.
Иә, 1Fit абонементі сізді бір ғана залға байланыстырмайды: бүгін тренажер залына, ертең йогаға, боксқа немесе бассейнге бара аласыз.
Серіктеске байланысты: кейбірі қонақтарды өз тарифтері бойынша бөлек ақыға кіргізеді, ал басқалары тек 1Fit қатысушыларын қабылдайды. Бірге келетін адамдарға арналған шарттар серіктес карточкасында көрсетілген — барар алдында тексеріңіз.
Кейбір серіктестерде жазылым бойынша бару белгілі бір ұзақтықтағы сеанспен немесе нақты уақыт аралығымен шектеледі, әсіресе демалыс күндері. Нақты шарттар әр серіктесте әртүрлі және 1Fit қосымшасындағы карточкада көрсетілген.
Жоқ, екі формат та жаңадан бастаушыларға қолжетімді. Скалодромда әртүрлі деңгейдегі маршруттар бар және бастамас бұрын нұсқаулық өткізіледі, ал батуттарда қауіпсіздік ережелерін сақтау жеткілікті. Арнайы жабдықтар әдетте сол жерде беріледі, кейде бөлек ақыға.
Энергия шығыны бойынша батутта немесе скалодромда өткізілген бір сағат орташа қарқындағы топтық жаттығумен салыстыруға келеді. Мұнымен барлық спорттық жаттығуларды алмастырудың қажеті жоқ, бірақ белсенді демалыс және жаттығулар арасында сергіп алу үшін ойын-сауық түрлері өте қолайлы.
Алматы басқа бағыттар
- Жаттығу залы
- Бассейндер
- Йога
- Стретчинг және Пилатес
- Әртүрлі белсенділіктер
- Қарқынды жаттығулар
- Би
- Жекпе-жек түрлері
- Массаж, монша және сауна
- Дене құрамын талдау
- Таза ауада өткізілетін жаттығулар
- Спорт жабдықтарын жалға алу
- 1Fit Health зертханасы
- Ойын спорт түрлері
- Кундалини-йога
- Гамактағы йога
- Шығыс тәжірибелері
- Хатха-йога
- Сауықтыру гимнастикасы, ЕДТ
- Ұзақ өмір сүруге арналған йога
- Пилатес
- Стретчинг
- Функционалдық тренинг
- Қарқынды фитнес
- Аэробика
- Джампинг
- Балет
- Заманауи билер
- Стрип-пластика, pole dance, тверк
- Латино-америкалық билер
- Халық билері
- Тарихи билер
- Спорттық билер
- Грепплинг және BJJ
- Карате
- Бокс
- MMA
- Арқа массажы
- Моншалар мен сауналар
- Тұз үңгірлері
- Мойын-жаға массажы
- Аппараттық түзету
- Ату
- Үстел теннисі