1Fit Health зертханасы — Алматы

Бір 1Fit абонементі Алматы қаласындағы барлық серіктес залдарға қолжеткізуге мүмкіндік береді. Өзекті тарифтер мен бағаларды 1Fit қосымшасынан және тарифтер бетінен көре аласыз.

1Fit қосымшасын жүктеп алыңыз, өзіңізге қолайлы тарифті таңдаңыз және серіктес залдардың кез келгеніне — 1Fit Health зертханасы және ондаған басқа бағыттарға жазылыңыз.

Алматы қаласындағы 1Fit Health зертханасы — 1Fit абонементімен қолжетімді 16+ зал мен студия. Серіктестер тізімі үнемі толықтырылып отырады.

Иә, 1Fit абонементі сізді бір ғана залға байланыстырмайды: бүгін тренажер залына, ертең йогаға, боксқа немесе бассейнге бара аласыз.

Құрамы серіктеске байланысты, бірақ әдетте жалпы және биохимиялық қан талдауы, зат алмасу көрсеткіштері, D дәрумені, темір және негізгі гормондар кіреді. Қолжетімді зерттеулердің нақты тізімі және олардың қайсысы жазылым бойынша бару құрамына кіретіні 1Fit қосымшасындағы серіктес карточкасында көрсетілген.

Қан талдауларының көпшілігін таңертең аш қарынға, соңғы тамақтанудан кейін 8–12 сағат өткен соң тапсырады. Бір күн бұрын қарқынды жаттығулардан, алкогольден және майлы тағамнан бас тартыңыз. Су ішуге болады. Нақты зерттеулерге қойылатын ерекше талаптарды серіктес жазылу кезінде көрсетеді.

Дені сау әрі белсенді адамдарға әдетте жарты жылда немесе жылына бір рет чекаптан өту жеткілікті. Егер дәрігер белгілі бір көрсеткіштерді бақылауды немесе тапшылықтарды түзетуді ұсынса, қайталама талдауларды 2–3 айдан кейін тапсырады.

Нәтижелерді зертхана береді, ал оларды дәрігер түсіндіруі керек. Кейбір серіктестерде нәтижелерді түсіндіру мен консультация қызметке кіреді, ал басқаларында оны бөлек алу қажет. Маманмен кеңеспей, талдау нәтижелеріне сүйеніп жаттығу мен тамақтануды өзгертпеңіз.