Дене құрамын талдау — Алматы

Бір 1Fit абонементі Алматы қаласындағы барлық серіктес залдарға қолжеткізуге мүмкіндік береді. Өзекті тарифтер мен бағаларды 1Fit қосымшасынан және тарифтер бетінен көре аласыз.

1Fit қосымшасын жүктеп алыңыз, өзіңізге қолайлы тарифті таңдаңыз және серіктес залдардың кез келгеніне — Дене құрамын талдау және ондаған басқа бағыттарға жазылыңыз.

Алматы қаласындағы Дене құрамын талдау — 1Fit абонементімен қолжетімді 5+ зал мен студия. Серіктестер тізімі үнемі толықтырылып отырады.

Иә, 1Fit абонементі сізді бір ғана залға байланыстырмайды: бүгін тренажер залына, ертең йогаға, боксқа немесе бассейнге бара аласыз.

Аш қарынға немесе тамақтанғаннан кейін екі-үш сағаттан соң келіңіз, өлшеу алдында жаттықпаңыз және бір сағат бұрын көп сұйықтық ішпеңіз. Монша немесе саунадан кейін диагностикадан өтпеген жөн. Металл әшекейлерді шешіп қойған дұрыс — олар нәтижеге әсер етуі мүмкін.

Динамиканы бақылау үшін өлшеуді бір аппаратта және бірдей жағдайларда өткізу жеткілікті. Нақты көрсеткіштер медициналық әдістердің нәтижелерінен өзгеше болуы мүмкін, сондықтан оларды интернеттегі нормалармен емес, өзара салыстырған маңызды.

Ең дұрысы — төрт-сегіз аптада бір рет. Одан қысқа мерзімде дене құрамындағы өзгерістер әдетте байқалып үлгермейді, ал күнделікті өлшеулер тек ағзадағы су мөлшерінің ауытқуын көрсетеді. Динамиканы көру үшін есептерді сақтап жүріңіз.

Биоимпеданстық талдау жүктілік кезінде және кардиостимулятор немесе басқа имплантацияланған электрондық құрылғылар болған жағдайда ұсынылмайды. Қалған жағдайларда процедура қауіпсіз, бірақ күмәніңіз болса, дәрігермен кеңескен дұрыс.