Жаттығу залы — Алматы
— 107+Gryphon Fitness
9.8
Жаттығу залы
улица Мукагали Макатаева, 1

100% Fitness Gym
9.9
Фитнес-орталығы
улица Серке Кожамкулова, 136

Orda
9.9
Жаттығу залы
улица Д. Кунаева, 169

First Fitness Панфилова
10
Жаттығу залы
улица Лермонтова, 14А

NAUTILUS тренажерный зал Навои
9.9
Жаттығу залы
улица Алишера Навои, 208/6

PG Olympia
10
Фитнес-орталығы
улица Шемякина, 192А

ADRENALINE на Райымбека
9.4
Жаттығу залы
проспект Райымбека, 348/1

Titan Arms
9.8
Жаттығу залы
улица Жунисова, 2/23к7

Aquastars на Яссауи
9.8
Фитнес-орталығы
улица Яссауи, 1Б/2

Банный комплекс Арыстан
9.6
Монша
микрорайон Нуркент, 6/1

Алматы қаласындағы Жаттығу залы — бір 1Fit абонементімен қолжетімді 107+ зал мен студия. Үйіңізге немесе жұмысыңызға жақын залды таңдаңыз, қосымша арқылы жазылыңыз және әртүрлі бағыттарды жеке абонементсіз біріктіріңіз.
Сұрақтар мен жауаптар
Бір 1Fit абонементі Алматы қаласындағы барлық серіктес залдарға қолжеткізуге мүмкіндік береді. Өзекті тарифтер мен бағаларды 1Fit қосымшасынан және тарифтер бетінен көре аласыз.
1Fit қосымшасын жүктеп алыңыз, өзіңізге қолайлы тарифті таңдаңыз және серіктес залдардың кез келгеніне — Жаттығу залы және ондаған басқа бағыттарға жазылыңыз.
Алматы қаласындағы Жаттығу залы — 1Fit абонементімен қолжетімді 107+ зал мен студия. Серіктестер тізімі үнемі толықтырылып отырады.
Иә, 1Fit абонементі сізді бір ғана залға байланыстырмайды: бүгін тренажер залына, ертең йогаға, боксқа немесе бассейнге бара аласыз.
Спорттық киім, табаны таймайтын ауыстыратын аяқ киім және бір бөтелке су. Сүлгі мен гигиена құралдары барлық серіктес залдарда бола бермейді — 1Fit қосымшасындағы зал карточкасынан қандай жабдықтар мен қолайлылықтар бар екенін тексеріңіз. Көптеген залдарда шкафқа арналған құлыпты ресепшнде береді немесе ол шкафқа орнатылған болады.
Серіктес залдардың көпшілігінде кезекші жаттықтырушы жабдықтарды қалай пайдалану керегін тегін көрсетіп, алғашқы бағдарламаңызды құруға көмектеседі. Формат серіктеске байланысты: бір жерде зал аймақтары бойынша қысқаша таныстырады, басқа жерде толыққанды кіріспе жаттығу өткізеді. Жеке жаттығулар бөлек төленеді және жазылымға кірмейді.
Үлкен клубтарда әдетте кардио аймағы кеңірек, бассейн мен топтық бағдарламалар бар, бірақ қарбалас уақытта адам көп болады. Шағын студиялар жайлырақ әрі үйге жақын, алайда жабдықтар жиынтығы шектеулі. 1Fit бірыңғай абонементімен екеуіне де баруға болады, сондықтан бір форматты таңдаудың қажеті жоқ — екеуіне де бара аласыз.
Иә, жазылым сізді бір залмен шектемейді: таңертең күш жаттығуын жасап, кешке басқа жерде жаттығуға баруға болады. Серіктестерге барудың стандартты ережелері қолданылады — белгілі бір кезеңде бір залға бару саны тарифіңізге байланысты, өзекті шарттарды 1Fit қосымшасынан көре аласыз.
Алматы басқа бағыттар
- Бассейндер
- Йога
- Стретчинг және Пилатес
- Әртүрлі белсенділіктер
- Қарқынды жаттығулар
- Би
- Жекпе-жек түрлері
- Массаж, монша және сауна
- Дене құрамын талдау
- Таза ауада өткізілетін жаттығулар
- Спорт жабдықтарын жалға алу
- Ойын-сауық
- 1Fit Health зертханасы
- Ойын спорт түрлері
- Шығыс тәжірибелері
- Гамактағы йога
- Кундалини-йога
- Ұзақ өмір сүруге арналған йога
- Хатха-йога
- Сауықтыру гимнастикасы, ЕДТ
- Стретчинг
- Пилатес
- Функционалдық тренинг
- Қарқынды фитнес
- Аэробика
- Джампинг
- Балет
- Халық билері
- Заманауи билер
- Стрип-пластика, pole dance, тверк
- Спорттық билер
- Тарихи билер
- Латино-америкалық билер
- MMA
- Грепплинг және BJJ
- Бокс
- Карате
- Моншалар мен сауналар
- Тұз үңгірлері
- Арқа массажы
- Мойын-жаға массажы
- Аппараттық түзету
- Үстел теннисі