Ko‘ngilochar mashg'ulotlar — Toshkent

Bitta 1Fit abonementi Toshkent barcha hamkor zallarga yo‘l ochadi. Dolzarb tariflar va narxlar — 1Fit ilovasida va tariflar sahifasida.

1Fit ilovasini yuklab oling, mos tarifni tanlang va istalgan hamkor zalda mashg‘ulotlarga yoziling — Ko‘ngilochar mashg'ulotlar va o‘nlab boshqa yo‘nalishlar.

Toshkent shahrida Ko‘ngilochar mashg'ulotlar — bu 1Fit obunasi bo‘yicha ochiq 28+ zal va studiya. Hamkorlar ro‘yxati doimiy to‘ldirib boriladi.

Ha, 1Fit obunasi bitta zalga bog‘lamaydi: bugun trenajyor zaliga, ertaga yoga, boks yoki basseynga borish mumkin.

Hamkorga bogʻliq: baʼzilari mehmonlarni oʻz tariflari boʻyicha alohida toʻlovga kiritadi, boshqalari faqat 1Fit ishtirokchilarini qabul qiladi. Hamrohlar uchun shartlar hamkor kartochkasida koʻrsatilgan — ularni tashrifdan oldin tekshiring.

Ayrim hamkorlarda obuna boʻyicha tashrif maʼlum davomiylikdagi seans yoki maʼlum soatlar bilan cheklangan, ayniqsa dam olish kunlari. Aniq shartlar har birida oʻziga xos va 1Fit ilovasidagi kartochkada koʻrsatilgan.

Yoʻq, ikkala format ham yangi boshlovchilar uchun ochiq. Skalodromda turli darajadagi trassalar va boshlashdan oldin yoʻriqnoma bor, batutda xavfsizlik qoidalariga rioya qilish yetarli. Maxsus jihozlar odatda joyida beriladi, baʼzan alohida toʻlov evaziga.

Energiya sarfi boʻyicha batutda yoki skalodromda bir soat oʻrtacha intensivlikdagi guruh mashgʻulotiga teng. Butun sportni bular bilan almashtirish shart emas, lekin faol dam olish va mashgʻulotlar orasida boʻshashish sifatida koʻngilochar mashgʻulotlar aʼlo darajada ishlaydi.