Inside
10
276
The group exercise studio
улица Жангир Хана, 68Г
Inside проведет в Мир здорового и осознанного фитнеса. В студии проходят занятия по следующим направлен...
Yoga
Stretching and Pilates
Intense classes
Latin American dances
Parking
Music
AC
Drinking water/ potable water
Shower
Sauna
Underground nearby
Free Wi-Fi
Praying room
Hairdryer
Free tea
Free towels
Қозғалыс=денсаулық! Жүкті кезімде угроза болып, қозғалыстан тиылдым, босанғаннан кейін 46кг болып, отырып тұрсам көзім қарауытады деп, жай асықпай қозғалатын болдым. Енді одан бері 3жыл өтті. Салмағым қалыпқа келді, ал бұлшық еттерім былжырап, өзім энергия жоқ әлсіреп қалдым.
Өзімді енді қолға алып жатырмын. Маған қолдау көрсетіп қойыңыздар. Босанғаннан кейін 46кг болып, басым айналасын жай қозғалам деп, соңында былжырлап қалдым, тек жата берем. Қозғалыс жоқ -> энергия жоқ. Қазіргі салмағым 53, 7кг қостым десем ешкім сенбейді 😅. Кеше бастап ДЖАМПИНГ және ВОСТОК биге барып, қозғалмағанның бәрі қозғалып, бүгін бәрі ауырып жатыр, бірақ қалдырмаймын, ертең барам бұйырса💪🏻💪🏻
