Студия красивого тела Alteri — The group exercise studio Astana

Я в восторге от подачи информации тренера. Это занятие совмещает поход к психологу и тренировку тела. Мы часто не знаем как справиться с нахлынувшими эмоциянальными качелями. А тут как раз дается возможность с помощью погружения в себя/дыхания и телесных практик отслеживать за своим состоянием. То есть тренировать свое внимание к себе и определять в каком состоянии ты сейчас находишься. Однозначно-да! Приходите и попробуйте! Крутой навык который научит наблюдать за своей реакцией на те или иные события жизни…Я поняла и приняла именно так. Низкий поклон автору этой идеи и благодарю тренера Асель за особенную подачу 🫶

Все на высшем уровне, очень приветливая администратор. Тренер Туйяра вообще супер!👍👍👏👏👏. Все сделано для удобства клиента. Все понравилось! Всем буду рекомендовать эту студию👍👏👏👏