Лентаға оралу
3 наурыз
Сегодня странный момент.Прошла всего 2 км на беговой дорожке — обычная ходьба, не бег.И вдруг закружилась голова. Хотя на улице спокойно прохожу 5 км на то и больше и чувствую себя отлично. Иногда дело не в дистанции, а в условиях.Дорожка — это закрытое пространство, сухой воздух, отсутствие ветра, монотонное движение. Организм реагирует иначе. Слушаю тело.Если оно говорит «стоп» — значит, нужно притормозить, а не геройствовать. Движение — это про заботу, а не про рекорды 🤍
1Fit-ке қосылыңыз
Қауымның қолдауын сезініп, спортпен шұғылдануға ниеттес адамдарды табыңыз
