Back to feed
22 May
Хочешь похудеть или набрать массу? — обязательно ешь здоровый завтрак богатый на углеводы Зерновые хлопья, сухофрукты, мюсли, мед и тд - для тех кто хочет сбросить Кто хочет набрать: английский завтрак или кратко продукты с белками Лайфхак кто не любит готовить завтрак, закупитесь: хлебцы, отруби, творог, сварите ночью яйца, или обжарьте хлопья для мюслей (и просто зальете йогуртом). Разнообразия много, завтракай!
587
Join 1Fit
Feel the support of the community and find workout buddies who share your vibe
