«Тұғыр» дәстүрлі садақ ату орталығы: Қандай қателіктерімді білдім? 1. Дұрыс…

KlaraFit

25 Aprel

Қандай қателіктерімді білдім? 1. Дұрыс қалыпты сақтамау Қисайып тұру немесе аяқтың дұрыс қойылмауы тепе-теңдікті бұзады, нәтижесінде оқ дәл тимейді екен. 2. Садақты тым қатты қысу Садақты қатты ұстасам, бақылау жақсы болады деп ойласам, ол керісінше қолдың дірілдеуіне әкеледі екен. 3. Жебені асығыс босату Сабырсыздық — басты мәселе. Жебені бірқалыпты тартпай, тез босату дәлдікті төмендетіп, жебелерім жан-жаққа ұшты😆 4. Нысанаға ғана қарап, техникаға мән бермеу. Екеуіне де мықты бол!