Ледовый каток «Коктал»: ВСЯ СИЛА СПОРТА — В СТАБИЛЬНОСТИ! Сходил раз-исчез на…

Molya_fit

12 Yanvar

ВСЯ СИЛА СПОРТА — В СТАБИЛЬНОСТИ! Сходил раз-исчез на неделю.На две. Месяц.Вернулся.Снова пауза. Появился, пропал.Так форма не нарисуется) Ау?Устал?Нет времени?Ну сделай хотя бы 30 мин.Это лучше,чем идеальный «когда-нибудь».Держать слово-управлять собой. Сделав обещанное себе,поднимаешь самооценку Если реально хошь результат-не жди вдохновения.Оно,как wifi в кафе:то есть,то нет.Просто делай базу:2-4 трени в неделю,движ каждый день,еда без трэша,своевременный сон.Всё!Спорт должен быть привычкой!