Международная федерация шейпинга — Fitnes markazi Ostona

Вспотела )) мне понравилось, что там есть душ. И тренер понравилась, очень приятная и стройная женщина. Показатель, к чему стремиться надо. И те кто ходит туда, тоже интересные все, общительные 👍👍👍

Мне очень понравилась Марина, которая проводила анализ. Очень приятная, вежливая, тактичная. Все объяснила, завтра получу результаты. Все измерила , померила. Очень приятно было с ней работать.

Тренер Марина, Гульжан и Гульмира просто самые лучшие во всей Астане! Международная федерация шейпинга- это пусть к идеальной фигуре! На своем опыте говорю!!!! Топ!

К сожалению в описании занятие было совсем другое. Ожидала, что замерят на аппарате. В итоге замеры были при помощи линеечки) буду ждать отчета по диагностике тела, надеюсь, что оно будет четким

супер классный тренер так профессионально показывает упражнения, очень внимательно, все забываю спросить как зовут, в следующий раз обязательно. и в целом тренировки происходят весело и действительно чувствуется что проработалась спина, мышцы на теле, а после ощущается чувство такой легкости

Отличный зал, тренер просто молодец, почти всю программу сама аналогично показывала упражнения, как правильно их делать, просто мастер своего дела)

Ходила на анализ тела, тренер который брала замеры просто чудо 🤩🧚‍♀️ Я сильно комплексовала по поводу набранного веса, но она была мега тактична и дала уверенность, что с этим будет легко справится 💪 Не зря мониторила окно на эту процедуру 👍 Зал тоже очень чистый, приду сюда на другую тренировку Если что вход со стороны Тауелсиздик вверх на пантус (ориентир студия Кен до)

Была на тренировке «здоровая спина» Тренировка под видео без объяснений мне не зашла совсем, без перерывов было странновато. Ведущая с запозданием пыталась объяснить как делать упражнения, сама сбивала с ритма, невпопад объясняла. Качество видео было так себе, упреждения давались очень быстро и пока я пыталась понять как их делать, частенько уже начинались другие упражнения. Как-то совсем не чувствовалось что есть тренер. Мне не зашёл такой формат, показалось что это просто совсем не тренер, физ форма в том числе не говорила о том что это тренер. Зал не так быстро найти, вывеска и вход в разных местах. В остальном чистенько, есть закрывающиеся шкафчики и душевая где можно ополоснуться. Приду ли снова - я в раздумьях.