Единоборства в Баку
— 197+Azərbaycan Real Aykido İdman Klubu - Binə filialı
0
Центр единоборств
Binə Tədris və İdman mərkəzi, Hicran Hasilov küç, Baku, Азербайджан
Azərbaycan Real Aykido İdman Klubu - Azadlıq filialı
0
Центр единоборств
Fighter Club, Ibrahimpasha Dadashov, Баку, Азербайджан
Qafqaz Taekwondo Team
10
Центр единоборств
ADPU-nun tələbə yataqxanası, Azərbaycan Dövlət Pedaqoji Universitetinin 2 saylı korpusu, Баку, Азербайджан
Əzələ İdman Klubu (Abşeron)
10
Тренажерный зал
Abşeron Olimpiya İdman Kompleksi, AZ0116, Azərbaycan
Ruslan İsmayılov WKF
0
Центр единоборств
32 Balandin, Баку, Азербайджан
Zəfər Boks Klubu
10
Центр единоборств
улица 20 Января, 18
Azərbaycan Real Aykido İdman Klubu - 8 mkr filialı
10
Центр единоборств
32B Jafar Khandan Street, Баку, Азербайджан
Единоборства в Баку — 197+ залов и студий по одной подписке 1Fit. Выбирайте зал рядом с домом или работой, записывайтесь через приложение и совмещайте разные направления без отдельных абонементов.
Вопросы и ответы
Один абонемент 1Fit открывает доступ во все залы-партнёры Баку. Актуальные тарифы и цены — в приложении 1Fit и на странице тарифов.
Скачайте приложение 1Fit, выберите подходящий тариф и записывайтесь на занятия в любой из залов-партнёров — Единоборства и десятки других направлений.
Единоборства в Баку — это 197+ залов и студий, доступных по подписке 1Fit. Список партнёров постоянно пополняется.
Да, подписка 1Fit не привязывает к одному залу: сегодня можно пойти в тренажёрный зал, завтра — на йогу, бокс или в бассейн.
Нет, группы для начинающих рассчитаны на людей без спортивного опыта. Первые недели уходят на стойку, передвижения и базовую технику, а выносливость и сила приходят по ходу занятий. Главное — предупредить тренера о травмах и ограничениях по здоровью.
В большинстве клубов спарринги не обязательны, особенно на начальном уровне. Можно долго заниматься только техникой, работой на мешке и лапах. К контактной работе переходят по желанию и с разрешения тренера, в защитной экипировке.
На пробную тренировку достаточно спортивной одежды и воды. Многие клубы выдают перчатки и защиту, но со временем стоит купить свои бинты и перчатки из соображений гигиены. Что именно выдают на месте, указано в карточке клуба в приложении 1Fit.
Если хочется нагрузки и техники ударов — бокс или кикбоксинг. Если интереснее контроль и приёмы без ударов — дзюдо или бразильское джиу-джитсу. Для тех, кто хочет просто хорошо выложиться, подойдёт фитнес-бокс без спаррингов. По одной подписке 1Fit можно попробовать несколько дисциплин и выбрать свою.
