Лентаға оралу
18 ақпан
Сегодня силовая тренировка дома. С гантелями и гимнастическим ковриком 💪 152 уд/мин это пульс на тренировку мышц кора - 6 упражнений по 20 сек с перерывом 10 сек. Итого 3 минуты 🔥
132
1Fit-ке қосылыңыз
Қауымның қолдауын сезініп, спортпен шұғылдануға ниеттес адамдарды табыңыз
