Лентаға оралу
15 ақпан
💪 СУЩЕСТВУЕТ 3 ТИПА ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ — И ОНИ ПО-РАЗНОМУ НАБИРАЮТ ВЕС Учёные выделяют так называемые соматотипы — врождённые особенности обмена веществ и строения тела: Эктоморф — худой, быстрый метаболизм, длинные конечности. Ест много, но почти не набирает вес. Мезоморф — спортивное, крепкое тело. Легко набирает мышцы и так же легко сжигает жир. Эндоморф — плотное телосложение, медленный обмен веществ. Быстро набирает жир, сложнее худеет, но хорошо набирает силу. 📊 А ты кто по типу?
3
283
1Fit-ке қосылыңыз
Қауымның қолдауын сезініп, спортпен шұғылдануға ниеттес адамдарды табыңыз
