Вторая неделя с 1Fit🔥 2 силовые 💪 1 кардио высокой интенсивности (степпер 45мин

Вторая неделя с 1Fit🔥 2 силовые 💪 1 кардио высокой интенсивности (степпер 45минут сред. пульс 140)🏃♀️➡️ 7 кардио низкой интенсивности (пешком от 3 км 120 пульс)🚶♀️ 1 Настольный теннис🏓 И еще лазерная липосакция 😁. Комфортная процедура когда лежишь с приборчиками и ничего не делаешь. Про эффект сказать не могу, всего одна процедура была