Лентаға оралу
6 қазан
ЖАЛҚАУЛЫҚ ТА “ДИАГНОЗ” ПО ИДЕЕ) “Асқындырып”, хронический қылмай, “емдейік”! Рекомендация: -Не бастасаң да, хотя бы 10 мин жаса.Бірден давление болмаса, ми да қарсыласпайды. Бүгін 2 отжимание, ал бір айдан соң уже 20!Прикинь? -Фигура емес,денім сау болсын деген цель болсын. Мойында, ояна сап “соткадан” керексіз дүниелер қарайсың.Нафига? Лучше вакуум жаса,созыл, жылы су/витамин іш,қозғал -Неидеально жасаудан ұялма. Бастысы— жасау.Жәй-жәй идеалға келеміз. -Инфомусор шаршатад.Тазалан.Энергия артады
1Fit-ке қосылыңыз
Қауымның қолдауын сезініп, спортпен шұғылдануға ниеттес адамдарды табыңыз
