ALEM FIGHTERS — Martial arts

Leila_San

14 маусым

Каратэ что-то прям затягивает. Это такое кардио! На выносливость делаете упражнения. На растяжку чтобы ударить с вертушки. Боретесь с партнером, чтобы размяться. Изучаете каты -> эффектно выглядит. И конечно отрабатываете удары. Кьяя!💪😄 Оказывается, это зал одного депутата. Надо бы ему сказать, чтобы хотя бы раздевалки починил 😅.