Sadoqat

Ребят кому какой спорт нравится, кто нашел своё направление, свой зал, своего Тренера? Делитесь кто куда ходит и что больше всего вам зашло?

Решили сегодня вспомнить старые,добрые времена. И пошли заниматся в наш родной Embassy Yunusobod. К нашему наставнику Камрон. Кстати я все еще работаю с Тренером, в неделю раз встречаемся и составляем план тренировок. А дальше я плыву одна. Это очень классно, когда ты самлстоятельно можешь контролировать себя.

Read More

Ну вот мы уже начали 2026 год. Первое занятие в спортзале. Как всегда в боевом духе. 2.01.2026

2025 год делаем итоги года. У меня минус 15 кг, силовые показатели 100кг становая тяга, 65кг румынская тяга, 180кг жим ногами, 25 кг гиперэкстензия, 15 кг пресс и 80 кг ягодичный мост.Как говорит Тренер, силовые показатели мощьные для возраста и состояния.

Read More

Кто бы сказал, что в 40+ можно заниматся спортом как профессиональные бойцы и спортсмены. Я за эти 2 года с 1fit ом перепробовала несколько видов спорта и нашла своё. И я бланодарна тем кто создал это приложение а также себе за то что сделала когда то прааильный выбор,💚💚

Read More

Жанговор рухда, забардаст йигитлар даврасида тренировкани босдик

Я целый год безперерывно занималась спортом. Это помогло мне не просто изменится внешне, за весь этот год я изменилась и внутренно. Поменялось окружение, привычки, мировозрение, научилась жить по настоящему и поняла что это за чуство любить себя! 🥰🩷💯

Read More

Меня радует сам факт, что многие в Узбекистане стали заниматся спортом и ведут активную жизнь. В спортзалах много народу, иногда по 5 минут ждем освобождения тренажеров, потому что нас очень много. Дышать нечем, кислороду не хватает. Но все же радует. Так что до встречи на занятиях спортсмены.

Read More

Ўзимни родной залим Embassy Юнусобод. Бу залга 1 йилдан ошди ошиқ бўлганимга. Ман шу залда улғайдим ва спортга бўлган севгим шу ерда шаклланди! Зални энг котта устунликларидан бири жудаям котта.Раздевалкалари кенг. Тренажерла Matrix. Зални ўзида у тренажердан бу тренажерга боргунизчаям кардиони нормасини қибқўясиз.Чемпионларни битта жойга йиғилганини шу залда кўрсез бўлади. Элбек , Шамшод, Улуғбек, Камрон асосий тренерлар. Ўзида результат қилолганлар. Тренер омоқчи бўсез Камронни тавсую.

Read More

Старая команда заново собирается.😌 Порвем короче!