Ayshe1704

Сегодня закрывала для себя купальный сезон 🥺 Теперь увидимся следующим летом 💚

Плавание — это когда хотел подтянуть фигуру, а в итоге просто борешься с водой и хлоркой. 🏊‍♂️😂 Зато мышцы работают, стресс смывается, а аппетит после тренировки такой, будто переплыл океан!

Read More

Спорт — это когда ты добровольно платишь за абонемент, чтобы страдать бесплатно 😂🏋️‍♀️ Но ничего, зато потом можно с чистой совестью есть вкусняшки и говорить: «Я заслужила» 😌🍕💪

Read More

Пошла в тренажёрный зал за идеальным телом. Пока получается только идеальная боль во всех мышцах. Зато теперь я точно знаю: самое тяжёлое упражнение — это встать с кровати на следующий день. 💪😄

Read More

Спорт — это не только про силу, но и про характер. 🏃‍♂️ Каждая тренировка делает тебя лучше, чем вчера. Иногда тяжело, иногда нет настроения, но именно в такие моменты и формируется настоящая дисциплина. Спорт учит терпению, упорству и вере в себя. Маленькие шаги каждый день приводят к большим результатам. Двигайся вперёд, ставь цели и не останавливайся. Твоё тело может больше, чем ты думаешь. 💪🔥

Read More

Сегодня тренировка прошла просто на лайте, даже не смотря на больное колено я справилась 🥰