Dr.Nutriciolog

Мечты зарождают перемены Мечты — это семена, из которых растут перемены. Ничто не меняется без того, чтобы сначала не возникла идея, желание или цель. Без мечты невозможно двигаться вперёд, так как именно она даёт направление и силу для роста. Каждая мечта — это начало нового пути. Чтобы увидеть результаты, важно ухаживать за этими семенами, не бояться их выращивать и давать им время на развитие. Мечтаю о прогрессе в аэройоге. Сейчас очень хорошо получается кувырок с залетом в гамак.

Read More

Девочки сегодня была на аэройоге. Очень понравилось. Начало как всегда разогрев, потом баланс в гамаке, отвисание с расслаблением вниз головой и небольшой кувырок через себя в гамак. Это только начало, но у меня всё получилось. Сочетаю то что люблю йогу, и то что интересно и вносит новизну и элемент игры. В конце шавасана с лавандовой подушечкой на глазах, плавно покачиваясь в гамаке.. полный релакс.

Read More

Аэройога - первое занятие. Ощущение супер!

Вдохновляйся внутренней тишиной Быть мудрым — значит не только понимать, но и уметь игнорировать лишнее. В мире шума и суеты важно сохранять ясность и выбирать, чему уделять внимание. Настоящая сила — в умении не реагировать на мелочи. То, на чём вы фокусируетесь, формирует ваше состояние и жизнь.

Read More

Счастья в жизни столько, сколько ты можешь его заметить🍁

Философия уровня Будды 😂😂😂

Небольшие привычки продляющие жизнь..