Mehriii

Уже второй раз сходила на кроссфит 💪🔥 Мне очень нравится! Тренировка активная, интересная и помогает работать над своим телом. Всем, кто хочет похудеть и привести себя в форму, советую попробовать! ❤

Read More

Верховая езда — это удовольствие, польза и море эмоций! 🐎❤️ Советую всем попробовать!

Мне стретчинг нравится советую сходить 👍Стретчинг правда стоит попробовать особенно если, есть зажатость в спине или шее,много сидячей работы, хочется мягкой нагрузки без «убивания» на тренировке, хочется женственности и лёгкости в теле. После хорошего занятия такое ощущение, будто тело «дышит» по-другому ✨

Read More

Каждым днём я вижу прогресс в своём стретчинге. Маленькие улучшения, но каждое движение становится легче, тело благодарит. Я горжусь собой и не останавливаюсь☺️💪

Read More

Сегодня было тяжело… Мышцы горели, дыхание сбивалось, Но мне нравится это чувство! Мне нравится когда тело работает, когда становлюсь сильнее. Нравится, когда после тренировки чувствуешь гордость за себя ❤️👏 Фитнес — сила. Стретчинг — гибкость. Аэробика — энергия. Да, тяжело. Но результат того стоит 💪🔥 Мадина спасибо 🙏❤️

Read More

Сегодня попробовала стрельбу из лука и это оказалось намного интереснее, чем я думала 🎯 Сначала кажется сложно:😟 нужно правильно держать лук, натягивать тетиву и прицеливаться. Но когда стрела попадает в мишень это прям супер !😄 Отличный способ отвлечься и попробовать что-то новое.1Fit, спасибо большое 🙏 Это был очень интересный и необычный опыт для меня. Получила много эмоций и впечатлений! Советую хотя бы раз сходить и испытать это на себе 👍👍👍

Read More

Мне очень нравится стретчинг ❤️❤️После каждой тренировки чувствую лёгкость в теле и спокойствие внутри. Даже если сначала сложно,🥵потом понимаешь это именно то, что нужно.Стретчинг для меня это не просто упражнения, а удовольствие и забота о себе ✨

Read More

Спорт — это не только про мышцы и рекорды. Это про характер. Про умение вставать, когда устал. Про дисциплину, когда лень. Про победу над собой, даже если счёт на табло не в твою пользу. Не важно, бегаешь ли ты по утрам, тягаешь железо, играешь в командные игры или просто выходишь на прогулку — каждый шаг в движении делает тебя сильнее. Физически и ментально. Начни не ради идеального тела, а ради энергии, уверенности и кайфа от процесса. Твоё тело скажет спасибо. А ты сам — ещё больше💪

Read More

Пассивная растяжка мне очень нравится. Это тот момент, когда можно остановиться, выдохнуть и просто побыть в ощущениях тела.Для меня это не только про гибкость — это про расслабление, восстановление и внутренний баланс. Главное — тянуться бережно, до приятного натяжения, а не через боль. Тогда растяжка действительно становится удовольствием 🤍❤️☺️

Read More

Утро началось со стретчинга с Кариной . Мягкая растяжка, приятная атмосфера и заряд бодрости на весь день. Забота о себе начинается с движения! 💪✨Это отличная тренировка,Карина внимательно относится к каждому участнику, а занятия проходят в комфортной и дружелюбной атмосфере. 🧘‍♀️❤️После тренировки остаются только приятные ощущения и заряд хорошего настроения! 💪😊 Спасибо 1 Fit❤️

Read More