Anastasiya.S

Столько пропустила занятий, теперь наверстаю упущенное, пока есть свободное врем хожу каждый день, на 2 занятия, и конечно это танцы❤️‍🔥

Первый раз сходила в Бэфит эко, на Стрейчинг, тянули спинку) Всё понравилось), но здесь мужчины и женщины занимаются вместе, думаю это не всем подходит🙈 Зато после тренировки можно прогуляться в парке)

Read More

Студия, куда хочется возвращаться 🥰 Где всё так уютно и красиво😍😍😍 Так и ещё любимые танцы в удобное время❤️

И снова я вернулась в любимую студию, к любимому тренеру на любимые танцы, где заряжается энергией, позитивом и любовью к себе❤️

Девочки, берите на заметку, очень хороший тренер по арабским танцам Екатерина в студии Волна, есть в 12:00, и в 19:30, наконец я нашла то что искала и недалеко от дома😍

Read More

Был долгий перерыв… По личным обстоятельствам пришлось поставить занятия на паузу. И, честно говоря, возвращаться оказалось совсем не так легко, как хотелось бы. После перерыва тело уже не то, привычный ритм сбился, а внутри постоянно звучит: «А может, начать с понедельника?» 😅 Но я всё-таки вернулась. И сейчас учусь заново входить в режим — без спешки, без требований к себе и без ожидания, что сразу всё получится так, как раньше.

Read More

Стрейчинг, где тело мягко раскрывается, дыхание успокаивает мысли, а в конце — маленькое предсказание для души ✨ Не просто растяжка, а время для себя 💫

Read More

Думала, будет легко… ага, конечно 😄 Barre: «маленькие движения» Мои мышцы: «мы запомним это» 🔥

Сегодня попробовала новое для себя занятие... Пилатес — это про тело, которое держит тебя красиво 🤍 Про ровную осанку, раскрытые плечи и уверенность в каждом движении. Про глубокую работу, которую не всегда видно, но точно чувствуешь ✨ С каждым занятием спина становится сильнее, осанка — ровнее, а ты — увереннее в себе 💫 И да… медленно — не значит легко 😉

Read More

Когда совпало всё: танцы по кайфу и тренер — просто 🔥 Та самая атмосфера, где хочется двигаться, пробовать и не останавливаться 💃✨ Спасибо 1Fit за такие находки ❤️

Read More