Почему я выбрала One Fit? Меня зовут Бахтиниса, мне 55 лет. За эти годы в моей

baht

18 April

Почему я выбрала One Fit? Меня зовут Бахтиниса, мне 55 лет. За эти годы в моей жизни было многое — и, конечно, всё это отразилось на моём здоровье. Я поняла одну важную вещь: примерно до 50 лет человек живёт как будто «на автомате». Организм сам помогает восстанавливаться, хватает сил и энергии. Но с возрастом всё меняется — без движения становится сложно, энергии меньше, и восстановление уже не такое быстрое. И именно в этот период особенно важно понять, как поддержать себя….