Back to feed
11 February
Bugun boks 🥊 bo‘yicha 10-mashg‘ulot bo‘ldi. Meshokda 3 daqiqadan 5 raund davomida turli xil zarbalar ustida ishladik. Keyin esa 3 yondashuvda 50 tadan press qildik — rostini aytsam, ancha qiynadi. Har bir mashg‘ulot tanani ham, irodani ham chiniqtiradi. Charchoq keladi, lekin aynan shu nuqtada o‘sish boshlanadi. “Bardosh — bu charchaganingda ham to‘xtamaslik qobiliyatidir.”
Join 1Fit
Feel the support of the community and find workout buddies who share your vibe
