1 rasimda workout qilardim, yaxshi ovqatlanardim lekin uyqu yaxshimas edi. Hozir
Back to feed
ali_core
20 January
1 rasimda workout qilardim, yaxshi ovqatlanardim lekin uyqu yaxshimas edi. Hozir esa minimum 7 soat uxliman😴 Qandey uyqu biz uchun zarurligini natijamdan ko’rishingiz mumkun Va hozirda man ko’proq Recover process (tiklanish jarayoni) ga ko’proq ahamiyat beraman.
2
6843
Join 1Fit
Feel the support of the community and find workout buddies who share your vibe
