Diamond
44
Подписчики
31
Подписки
Рейтинг
6 800
баллов
Занятия
251
Занятий за всё время
34
Посещённых залов
2
Занятий на этой неделе
Milli_13
8 March
У меня обновилось приложение! Добавили реакции!!! Теперь можно ставить лайки, только так необычно что сердечки синие 💙
925
Milli_13
3 May
Вес 55 кг. нормально или можно еще сбросить?
895
Milli_13
3 February
Спасибо всем кто приобрел абонемент по моему промокоду, благодаря вам я 90 дней использовала бонусные дни. Завтра последний💪
258
Milli_13
4 March
Сходила на тренировку после длительного перерыва, теперь не могу встать с кровати, спуститься по лестнице, сесть на унитаз🥲 мышцы болят, посоветуйте как облегчить боль?
Read More
6
655
Виталий Тимошенко
4 March
Крепатура обычно день, два. Тепло помогает, тепло душ 😁
2
Elmira_K
4 March
Milli_13 Через 2-3 дня уже можно заниматься интенсивными тренировками.
1
Elmira_K
4 March
1. Лёгкая активность: спокойная ходьба лёгкая растяжка мягкая зарядка Полный покой замедляет восстановление. 2. Тёплый душ или ванна Тепло расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. Больше пить жидкости.
2
Den1212
4 March
Никак) сходить на следущую
Milli_13
5 September
До встречи в следующем году
380
Milli_13
20 August
Топ комент от 1fit 😂😂😂 Значит не зря тренируюсь 5/7
304
Milli_13
3 May
Растяжка это база
Фитнес студия Ladies Planet
5.0
★
Фитнес студия Ladies Planet
›
803
Milli_13
24 May
Кто за то, что бы Tetis Blue добавить в 1Fit?
5
706
Den1212
27 May
руками и ногами за
para012
26 May
1Фит беретін ақшаға Тетисблю туалеткеде кіргізбитін шығар))
I_ALONE
25 May
Мүмкін емес !
Temirlan_o12
25 May
Ай қиын боладыау
Milli_13
30 January
Мне кажется тут не хватает возможности ставить 🧡
240
Milli_13
19 March
Тут я в лучшей форме, сейчас набрала 3 кг 😭😭😭. Надо взять себя в руки
590
