Platinum
61
Подписчики
7
Подписки
Рейтинг
1 500
баллов
Занятия
114
Занятий за всё время
21
Посещённых залов
1
Занятий на этой неделе
aker_k
15 September
🩵
PROSTRETCHING - BEST
4.9
★
PROSTRETCHING - BEST
›
1608
aker_k
12 September
Сейчас тяжело - потом легко🤸🏻♀️🩵
376
aker_k
19 April
Девочки, как думаете: если я новичок в зале, лучше взять тренера или можно заниматься самой по YouTube и TikTok? Поделитесь опытом 🙏
Тренажерный зал IRONHOUSE.KZ
4.9
★
Тренажерный зал IRONHOUSE.KZ
›
2
156
_Zhaskairat_
21 April
В сети очень много тренеров, могут дать советы, которые приведут к травмам.
shakhmurr
20 April
лучше с тренером хотя бы пару месяцев
aker_k
4 November
а если голова кружится во время тренировок, это норм ?
16
3288
Baltazar
7 November
Голову дома оставить.
Elnur Tanirbergen
6 November
посмотрел на вас у меня тоже теперь голова кружится, просто не смотрите в зеркало и все нормально будет
1
Нурболат Торалиев
5 November
Высокая давление, между подходами по дольше отдохните, перегруз
4
Olesyalime
5 November
За час до тренировки кушать.
5
Marseille
5 November
Гипогликемия, бананчик берешь на тренировку и всё нормально
2
aker_k
29 September
Liked it
Wavefitstudio на Наурызбай Батыра
4.9
★
Wavefitstudio
›
1
1653
Samad
9 January
какой у вас инстаграм?)
aker_k
11 October
Занятия становятся реально кайфовыми когда у тренера офигенная энергетика🔥☄️
Bubblzz | Минина
4.9
★
Bubblzz
›
1
2000
Ермек Жарасов
12 October
💣💣💣
