z.rasl

В прошлом посте вы видели меня до прогресса, а вот и то, как я выгляжу сейчас :p

Ну… Что ж, хочу начать с того, что мне было очень сложно выйти из такого телосложения, я ел, и худел, спал и худел, пытался сделать всё, что бы набрать хотя бы один килограмм. В один день, мне все надоело, и я решил контролировать каждый грамм своей еды, считать калории, бжу, принимать добавки/витамины И «о чудо», вес начал подниматься, на данный момент, я все еще расту и стараюсь быть лучше! (фотография с начала 2024 года) в следующем посте я покажу как выгляжу на данный момент

Read More