Жақұт
14
Подписчики
7
Подписки
Рейтинг
3 600
баллов
Занятия
132
Занятий за всё время
9
Посещённых залов
0
Занятий на этой неделе
RUS_KZT
7 June
Astana half marathon 1:47:35
212
RUS_KZT
2 June
140
RUS_KZT
21 May
Человек стареет не годами, а ногами! Тренируем ноги✅
168
RUS_KZT
17 May
Закончился полумарафон от BI. Результат не фонтан, но брызги есть 1:49:32
2
455
garmin.girly
18 May
10 км?
RUS_KZT
16 May
Завтра полумарафон от BI MARATHON, ноги готовы к забегу на 21,1 км☝️
176
RUS_KZT
7 March
Ягодичный мост мужикам, норм или стрем?
11
701
Светлана Логашкина
9 March
Норм
1
Salti
8 March
Норм
1
Narajane
8 March
Всем 👍
1
Molya_fit
8 March
Мы делаем его для формы 🍑)) Поэтому в основном ассоцируется нами🤭 Но по факту он полезен всем, так как улучшает силу в беге, прыжках, приседаниях, помогает стабилизировать таз и разгружать поясницу💪
1
Dari.you.sha
7 March
Очень даже нужное упражнение 💪🏻
2
RUS_KZT
2 March
153
RUS_KZT
12 February
1
211
Gringo
20 February
✊
RUS_KZT
26 March
285
RUS_KZT
3 January
Качаюсь в натураху 😊
2
151
Gringo
7 January
Без бадов без химий строго на здоровом питание
