juliawey

оцениваю занятия, которые я уже успела попробовать за 2 недели использования 1FIT (часть 1.) high heels 10/10 очень повезло с тренером в этом плане. ходила к Дарье еще до покупки абонемента 1FIT. появилось больше уверенности в себе, хочется танцевать чаще, даже купила свои первые хилсы🤤 посещаю по этому направлению две студии — getfit и lady’s fit.

Read More

план на следующую неделю - 5/7 (5 дней тренировок с акцентом на интенсив). также, планирую посетить cycle 😁 кто-то был уже?

оцениваю занятия, которые я уже успела попробовать за 2 недели использования 1FIT (часть 4.) massage 💆‍♀️ 8/10 ну и не забываем о расслаблении, конечно. раз есть такая возможность, то почему бы не пользоваться. думаю, что мне для достижения какого-то эффекта требуется побольше визитов к специалисту, но после массажа впервые за долгое время ощутила приятную легкость в плечах и это кайф, ребят. ходила к мастеру Гульнар (эстет тела).

Read More

оцениваю занятия, которые я уже успела попробовать за 2 недели использования 1FIT (часть 2.) небольшой апдейт субботнего дня: йога-терапия на гамаках в samadhi — лучшее, что со мной случалось. 11/10 данной практике 👏минус тревожка и негатив, плюс — “разбудила” мышцы после самостоятельной в зале. а студия и атмосфера в ней — отдельный вид прекрасного.

Read More

оцениваю занятия, которые я уже успела попробовать за 2 недели использования 1FIT (часть 3.) самостоятельные тренировки в тренажерном зале. 8/10 тут много говорить не буду, для меня фаворит — saufit на Турана ❤️ комфортно чувствую себя там, так как зал только для девушек. тренажеры в отличном состоянии и есть весь необходимый инвентарь для ваших тренировок, девочки. обязательно к посещению.

Read More