neqder

Стабильно ходим на стретчинг по утрам💪🏼

Сходить с утра на стретчинг оказалось обалденным решением. Самое главное утром без резких движений отлипнуть с кровати)

Сходила на первое занятие по пилатесу. Очень понравилось🔥

Сегодня снова стретчинг🤩 Делали упор на продольный шпагат. Процесс очень кайфовый но сижу пока не до конца. Тренируемся дальше до крутого результата🚀

Read More

Вчера ходила на йогу для разгрузки. Удалось хорошо расслабиться на занятии🧘🏻‍♀️

Одна из целей на 2025 год это сесть на все виды шпагата🤸🏻Медленно но верно продвигаемся вперед