Flackomeru

Капец, девочки, нашла зал мечты 😍 Красиво, чисто, тренерша супер. В душе — гель и шампунь, мелочь, а приятно. Часто ходим туда, что ближе к дому, и теряем классные места. Хоть на выходных выбирайтесь подальше — иногда самое крутое вообще не рядом.

Read More

Ходила сюда просто из-за локации, а теперь кайфую от тренировки «Коррекция фигуры» — все мышцы горят 🔥 Минус — мало индивидуального внимания от тренера, но в целом зал классный!

Read More

Никогда не думала, что буду что-то постить в OneFit. Раньше казалось кринжом что-то постить в OneFit — ну, кому это надо? А потом сама залипла на чужих постах, вдохновилась, сохранила локации и поняла: мы тут все единомышленники. Теперь хочу вести страничку как дневник прогресса и честных впечатлений от залов. Писать, как есть — вдруг кому-то пригодится. Начинала я с 58 кг при росте 162см.

Read More

Сегодня ноги просто убиты, хожу еле-еле, как будто первый раз пришла, хотя это не так.

Смотрите, что за красота! Приятное место с шикарным видом на горы. Массаж — огонь! А вот с выбором аппаратной процедуры никто не заморачивался, сразу отвели на прессотерапию. Но я довольна.

Read More

СТАРТ 58 кг → СЕЙЧАС 54 кг Цель: 50 кг и BIG ASS 🍑 Увидела в инсте знакомую — такая фигурная, красивая стала, и тут прям щёлкнуло: хочу тоже! Вжух — и я: • взяла абонемент на ПП-еду (1300 ккал) • начала считать КБЖУ • прошла курс детокса (да, было нелегко 😅) • открыла для себя стретчинг и аэростретчинг — и реально влюбилась! 🏋️‍♀️ В зале я быстро теряю мотивацию, а вот растяжка — моё! Сейчас потихоньку нахожу то, что реально работает именно для меня. Про это — как-нибудь в другой раз

Read More