nuromi
Gold
14
Followers
43
Following
Rating
900
points
Classes
70
Visited classes
18
Visited studios
0
Classes this week
nuromi
15 December
тренировкадан кейін восстановлением қиын боп жүр, не ішуге болады? Креатин ішіп жүрмін, протеин қоссам ба деп жатрм? Аминокислота дегендер қалай? Айтып жіберіңдерші халқым
Read More
2
145
nuromi
13 October
Бүгін АЙКУНЕ-ге бардым. Омыртқаны орнына келтіру жаттығуларын жасап, бірден өзгеріс байқалды. Арнайы уақыт бөліп келетін болдым. Егер сіз Фитнеске, Тренажер залына барып жүрген болсаңыз, БАРМАҒАНЫҢЫЗ жөн. Себебі жаттығулардан кейін 1-2 күн демалыс қажет.
Read More
Айкуне Алматы на Байтурсынова
4.9
★
Айкуне Алматы
›
2
479
nuromi
20 November
бүгін жалқаулыққа жеңіле жаздадым мен 1:0 жалқаулығым әдемі сезім екен!
Aquastars на Навои
4.9
★
Aquastars на Навои
›
231
nuromi
15 March
5 айдағы формам, инстаға салуға ұялып жүрмін) Өзімдегі прогрессті көру үшін осында салдым. 5 айға жай прогресс сияқты или қалай?
Тренажерный зал “AQONGYM”
4.8
★
Тренажерный зал “AQONGYM”
›
2
117