Moonflower.

Сегодня был мой первый день на растяжке у любимого тренера Лолы. ✨ Новые ощущения, новые движения и первый шаг к более гибкому и здоровому телу. Было интересно, местами непросто, но очень вдохновляюще! Спасибо Лоле за поддержку, внимание и приятную атмосферу на тренировке. С нетерпением жду следующих занятий и новых результатов. 💛

Read More

Как же мне нравится танцевать! 💃 Сегодня снова посетила занятие и получила огромное удовольствие. Особенно рада, что есть группа в обеденное время — для меня это настоящее спасение. Весной из-за занятости пришлось пропустить много тренировок, поэтому сейчас особенно ценю возможность регулярно заниматься. Танцы всегда дарят мне энергию, хорошее настроение и ощущение, что я делаю что-то важное для себя. Очень рада, что вернулась в этот ритм. ✨

Read More

Сегодня прошло индивидуальное занятие по восточным танцам ✨ На занятии мы уделили внимание технике движений, работе корпуса, пластике рук и отработке связок. Индивидуальный формат позволяет максимально сосредоточиться на деталях, исправить ошибки и двигаться к результату в комфортном темпе. Каждое занятие — это шаг к большей уверенности, грации и красоте танца. Благодарю за усердие и отличную работу сегодня! 💃🌸

Read More

О приложении и абонементе 1Fit я узнала от подруги из Астаны. Тогда даже не представляла, насколько это изменит мое отношение к спорту. В ноябре 2024 года я приобрела свой первый абонемент и с тех пор с удовольствием открываю для себя новые виды тренировок. Самое классное — один абонемент дает возможность посещать разные спортивные клубы и студии. 🤩 Особенно мне нравятся танцы! 💃

Read More

Сегодня была на занятии по кавказским танцам! 💃 Давно не посещала тренировки — настоящая прогульщица 😅. Оказалось, что за это время многое пропустила: девочки уже успели разучить новые связки и номера 1, 2, 3 и 4. Но было очень приятно снова вернуться в зал, почувствовать атмосферу танца и любимую энергетику. Сегодня даже начали разучивать кавказский танец «Чанури». Теперь нужно наверстывать упущенное и возвращаться в ритм! ✨

Read More

Тренировка у Лолы — просто супер! 🔥💪 Заряд энергии, отличное настроение и море позитива. Каждое занятие проходит на одном дыхании: эффективно, интересно и с максимальной отдачей. Спасибо Лоле за мотивацию, поддержку и профессиональный подход! ❤️ После такой тренировки чувствуешь себя сильнее, увереннее и готовым к новым достижениям. Жду следующего занятия с нетерпением! ✨

Read More

Впервые посетила AIGO ZUMBA и попала на мастер-класс тренера из Астаны. Осталась в восторге! Силовая тренировка прошла динамично и эффективно, все было организовано на высоком уровне. Очень понравилось!

Read More

Сегодня побывала на тренировке у своего любимого тренера Лолы 💃✨ Отлично позанимались восточными танцами, получили заряд энергии, хорошего настроения и вдохновения. Каждое занятие — это возможность не только совершенствовать технику, но и наслаждаться процессом. Спасибо, Лола, за профессионализм, поддержку и невероятную атмосферу на тренировках! ❤️

Read More

Сегодня впервые попала на зумбу для похудения и поймала себя на мысли: почему я не видела этого раньше? Шла с настроем просто подвигаться, а получила намного больше. Это не только про физическую нагрузку и сжигание калорий. Для меня зумба оказалась про раскрепощение, свободу движений и снятие внутренних зажимов. Под зажигательную музыку тело начинает двигаться само, исчезает стеснение, а вместе с ним уходят напряжение и усталость. За одно занятие получила столько положительных эмоций.

Read More

Сегодня на занятии повторили все позиции рук от 1 до 11. Выступили с импровизацией — было интересно и творчески! Также разучили связку №3 💃 Мне очень нравится заниматься в этой студии под руководством Мадлен — всегда вдохновляющая атмосфера и поддержка 🤍

Read More