Leila_San

Новый для меня зал «Белый Дракон». Занятие проходит спокойно. Кровообращение становится лучше. Похоже, уже есть устоявшееся коммюнити, которое встречается тут и занимается Цигуном. Занятие на дыхание, лимфодренаж, самомассаж внутри хвойных деревьев с утреца. Рекомендую. Здорово.

Read More

Омг. Записалась на карате в клуб Reactor. Оказалось, что зал давно закрыт. В 2гисе не существует :( Печалька.

Ставим ставки. Что первее произойдет? А) 50 подписчиков наберу? Б) 2 недели пройдут? В) 4 новых зала открою для себя?

После Алматинского массажа, тут прям рай. Сейчас расскажу почему: Очень классная локация -> вышел погулять, а рядом Байтерек, Керуен и так далее. Массажист супер миксует мощность и с одной стороны расслабляет, а с другой стороны снимает боли. Внутри все чисто, опрятно, хорошо пахнет, музыка приятная. Приходите сюда. Я бы даже сеанс с массажами купила бы. Реально круто.

Read More

Каратэ что-то прям затягивает. Это такое кардио! На выносливость делаете упражнения. На растяжку чтобы ударить с вертушки. Боретесь с партнером, чтобы размяться. Изучаете каты -> эффектно выглядит. И конечно отрабатываете удары. Кьяя!💪😄 Оказывается, это зал одного депутата. Надо бы ему сказать, чтобы хотя бы раздевалки починил 😅.

Read More

Я забросила спорт, потому что жила далеко от всех фитнес центров и мне было лень ездить по городу. Но теперь обратно надо начать качаться. Интересно, что нового в Алматы

Read More

А как набираются баллы? 100 баллов за 1 занятие в неделю? Или как считается? Напишите, пожалуйста, в комментах

Столько о своём теле я еще не знала. Умные весы, которые дают больше информации чем Xiaomi Mi Smart Scale 5, (но схожие показатели сошлись). (После этого поста, продажи на умные весы повысятся 😄). Приходишь, встаешь на весы, берешь за рукоятки, пока ждешь, смотришь на анимацию как твое тело анализ руби, вуаля, результаты готовы. С результатами можно к нутрициологу или к своему тренеру. Ну, теперь ждём контакты и тех и других проверенных специалистов или где их искать ^_^

Read More

Сделала нестандартные упражнения для осанки, что теперь тяжело сутулиться. Внутри зала все чисто, так приятно и светло. У них сейчас еще идет оказывается акция. Можно проверить состояние позвоночника и еще 25-30 минут бесплатно позаниматься. Еще там сменная обувь - это тапочки. Ребята, не будьте как я и не несите с собой кроссовки 😂. Но если что, там есть много тапочек.

Read More

Апрель был не самым активным. Но даже 7 занятий в месяц лучше чем 80% людей? Получается, много кто купил и не использует свой абонемент. Если что, кто хочет продать свой абонемент, оставляйте контакты👇. Вдруг кто-то ищет, но не имеет возможности купить на полную сумму

Read More