ASEM.GS

Буду писать прогресс тут и запечатлеть результаты: На этой неделе ходила на групповые тренировки: В понедельник на ABS+BUTT (пресс и ягодицы) Во вторник на Бразильскую попу Сегодня (пятница) на стрейчинг На след неделе планирую: В понедельник Бачата(танцы) На силовую какую-нибудь И в зал с тренером (если найду 🙏🙏🙏) Не люблю бассейны Но хочу так же использовать свои посещения на массаж и в баню А так же на тест тела еще не ходила И на какую-нибудь стрельбу из лука или что-то в этом роде

Read More

Как убрать отеки?

Есть желающие ТОЛЬКО ДЕВУШКИ, кто хочет вместе заниматься? И пойти на стрельбу из лука, баню или еще куда-то?) Вместе записываться на тренировки Хочу найти единомышленниц по активностям:) Обычно хожу в орбите, но есть машина- могу иногда и ездить подальше, если надо:)

Read More

Где можно заниматься парными танцами? Латина, например Но чтобы можно прийти без пары, а там уже были, с кем можно танцевать🫣😅

Где можно заниматься парными танцами? Латина, например Но чтобы можно прийти без пары, а там уже были, с кем можно танцевать

Хочу заниматься с тренером Подскажите залы с хорошим тренером, который не будет сидеть в телефоне, а следить за правильностью. Моя боль прям, все тренера так делали, в есентай фит и спа, что в других недорогих залах:(

Read More

Где можно заниматься парными танцами? Латина, например Но чтобы можно прийти без пары, а там уже были, с кем можно танцевать

Подскажите тренера хорошего в районе Орбиты/Мираса🙏

Где можно заниматься парными танцами? Латина, например Но чтобы можно прийти без пары, а там уже были, с кем можно танцевать🫣😅