SerikASN
Платина
Спорт — мой ритм. Тело — инструмент. Дисциплина — закон. Я иду вперёд без шума, но с результатом.
19
Followers
21
Following
Rating
1 500
points
Classes
57
Visited classes
18
Visited studios
0
Classes this week
SerikASN
25 September
🔥 CF Arena — реально затягивает! Занимаюсь кроссфитом уже вторую неделю, и самое интересное — с каждым занятием хочется возвращаться ещё больше. 💪 Тренировки интенсивные, но при этом всё проходит грамотно и с хорошей нагрузкой. Отдельно хочу отметить тренеров — очень внимательные, подсказывают, помогают поставить технику и не дают расслабиться 😄 За эти две недели уже понял, что кроссфит — это не просто «пришёл, потренировался и ушёл», а реально хочется становиться сильнее и выносливее.
Read More
CF Arena
5.0
★
CF Arena
›
1
35
SerikASN
25 September
🔥 CF Arena — реально затягивает! Занимаюсь кроссфитом уже вторую неделю, и самое интересное — с каждым занятием хочется возвращаться ещё больше. 💪 Тренировки интенсивные, но при этом всё проходит грамотно и с хорошей нагрузкой. Отдельно хочу отметить тренеров — очень внимательные, подсказывают, помогают поставить технику и не дают расслабиться 😄 За эти две недели уже понял, что кроссфит — это не просто «пришёл, потренировался и ушёл», а реально хочется становиться сильнее и выносливее.
Read More
CF Arena
5.0
★
CF Arena
›
32
SerikASN
27 January
Стартовая точка зафиксирована. Вес: 91,4 кг. Я отталкиваюсь от него и иду дальше. Время и дисциплина покажут результат. Продолжение следует...
Vostok Gym
4.8
★
Vostok Gym
›
21
SerikASN
9 March
Баня раз в месяц. Традиции нужно уважать.
Банный комплекс Bulan
4.8
★
Банный комплекс BU_LAN
›
28
SerikASN
7 March
27 января 2026 года мой вес был 91,4 кг. Сегодня, 7 марта 2026 года — 87,9 кг. Минус 3,5 кг за это время. Никаких чудесных таблеток. Только дисциплина: 🏋️ тренажёрный зал 🚶♂️ эллипс 💪 силовые тренировки Пульс стал спокойнее, самочувствие лучше, энергии больше. Организм отвечает на движение благодарностью. Это ещё не финал — это только начало пути. Работаем дальше. 🔥
Read More
Maximum Gym
5.0
★
Maximum Gym
›
1
41
SerikASN
5 February
Сегодня — образ. Завтра — реальность. Сила — это путь. И я на нём!
Maximum Gym
5.0
★
Maximum Gym
›
28
SerikASN
25 January
Первое занятие года в банно-оздоровительном комплексе. Пар смыл суету, тепло собрало мысли. Начинаем год правильно — с заботы о себе!
Султан
4.8
★
Султан
›
23
SerikASN
15 March
Абонемент 1FIT — как универсальный ключ от всех залов. Утро начал спокойно: йога аштанга-виньяса — тело проснулось, голова проветрилась. К обеду — LPG-массаж, чтобы мышцы сказали «рахмет». После массажа — сразу в тренажёрку, немного железа для баланса. Но это ещё не финал серии. После ауызашара планирую второй раунд тренажёрки. Короче, день на максималках: йога → массаж → железо → ауызашар → снова железо. Главное — не перепутать, где отдых, а где тренировка. 😄
Read More
Atmosfera Yoga Home (Павлодар)
5.0
★
Atmosfera Yoga Studio
›
43