Nadi_S

Люблю ледяную воду. В горах ее много. Хожу на прогулки кайфую. Наслаждаюсь такой красотой. После погружения в холодную воду летом комфортно просто посидеть и послушать этот громкий белый шум реки. Уткнуть свои глаза в этот сольный поток и просто смотреть на капли, на поток, на мокрый и мягкий волшебный мох. Видеть как мимо пролетают бабочки, как шмель залетает в каждый раскрытый цветок и своими лапками набегает пыльцу. Слышать такую громкую и такую маленькую птичку, едва уловимую в листве.

Read More

Тайский бокс 🥊 Люблю групповые тренировки и занятия под присмотром тренера. В команде всегда получается сделать чуть больше, чем ты способен заставить себя сделать в одиночку. А тайский бокс — это ещё и отличная перезагрузка для головы. Все мысли уходят, остаются только движение, контроль тела, дыхание и ощущения. Однозначно рекомендую попробовать. После тренировки устаёт тело, зато голова отдыхает.

Read More

Всем прекрасных выходных! Интенсивных тренировок и прекрасного настроения!!! Свой вайб на тренировке по боксу. Шикарные физические нагрузки на все мышцы. Работает все и сразу. А еще и настроение улучшается. Рекомендую попробовать всем! Хотя бы раз в неделю. И еще из плюсов отлично подтягивается фигура и мышцы в тонусе 🫶🫶🫶

Read More

Регулярность тренировок очень важно для меня. И разнообразие тоже. 1Fit позволяет это реализовать. Люблю плавать, бокс и йогу с растяжкой. Могу все это совмещать и выстраивать подходящий график для меня.

Read More