Асем

Новый год начался с похода на фитнес микс к Ирине. Самый лучший и внимательный тренер у которого всегда аншлаг❤️. Если появляется возможность, то я бегу на тренировку как на праздник. А после занятия появляется энергия и настроение 🔥. Я всем советую Ирину, особенно кто не знает как правильно заниматься в тенажерке. Как-будто пашешь в зале с персональным тренером. Сегодня комплекс упражнений был на руки и спину, благодарю❤️

Read More

Наше тело - наш Аманат. Оно - наш друг, и оно весь удар берет на себя. Даже «болеет» защищая психику, а мы порой не обращаем на это внимания, глотая таблетки. Живем так , как-будто нам выдадут запасное. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону, но не знаете с чего начать - начните со спорта - любого💪Спасибо Дане за практику❤️ ноги приятно дрожат 😅

Read More

Именно на этот ноябрь у меня большие планы. Выхожу из зоны комфорта, иду в свой страх и надеюсь только на лучшее. Какое-то внутреннее чутье мне подсказывает что пора уже выходить на новый уровень . Сколько можно фоток из зала😅 У меня законные выходные 😍

Read More

Спасибо за чудесную практику , это были явно не для начинающих😅Приятное расслабление после тренировки ощутила в воскресное утро. Благодарю Динару ❤️

Когда не было времени даже для фото тренировке. Спасибо Дане за силовую йогу. Запрос - стойка на голове. Иду к своей цели медленно но верно. Благодарю тренера ща мастерство и чуткое сопровождение❤️

Read More

Сегодня я уже стояла на голове. Так приятно , что тренер искренне радуется за меня, спасибо Дане за работу , за профессионализм, за вклад в каждого.❤️Трудно быть настоящим, отстоять себя, не предать себя в угоду чьих-то убеждений. Пока мы стремимся соответствовать чужим ожиданиям, мы упускаем «свою» жизнь. Почему нашей жизнью управляет «левые люди»? Может уже хватит? .

Read More

Йога - это мое спасение для души и тела. Тело становится гибче и выносливее. Осанка постепенно выравнивается. Можно самой регулировать силу растяжки. Вообщем, одни плюсы.

Read More

Давно меня не было в этом приложении. Моя любовь к йоге привела к тому, что я пошла дальше и стала йога тренером. Испытываю радость заниматься любимым делом.

Read More

Йога - это растяжка, баланс и сила. Моя любовь к йоге не имеет границ. Особенно, когда видишь прогресс, когда видишь, что стала сильнее и выносливее. Иногда включаются те мышцы , которые ты раньше не чувствовал. Как это произошло сегодня. Спасибо тренеру за чудесную практику. Звезды сошлись так , что у меня была персоналка🔥💃. Всем рекомендую йогу 💔

Read More