Nazir4ik

день спины+бицепса

сегодня день рук и другой зал. Достаточно хорошо оборудован, но тесновато

Классный зал. Достаточно просторный и комфортный😮‍💨 День ног прошел на ура. Пока что чувствую себя нормально, посмотрим что будет со мной на лестнице😂

Read More

В связи с моим всплеском лени последний месяц я ходила раз в неделю в зал👁️👄👁️ НО! Я это исправлю как закончу с гос экзаменом уже на днях😮‍💨

вывод: поздно вечером на тренировку не иду больше😂

14-15 февраля сильно поматали нас на работе, что я снова повредила плечо🤧🤧🤧 Ечли что я жива, временно отсутствую в зале

Сегодня тренировала руки. Пошла вечером, во время час пика. И тут дилемма. Я очень рада, что многие взялись за свое здоровье и начали заниматься. Прям восхищаюсь и горжусь. НО. Почему все в одно время то😂😂😂 Зал таким забитым я еще не видела.

Read More

успела запрыгнуть на последний корабль и потренить😂 показатели явно улучшаются! А изменение формы все чаще замечают люди, которых ты редко видишь. Сегодня сказали, что стала значительно меньше😮‍💨🤘🏻 Радует, что результат есть!

Read More

хочу стабильности в тренировках, но пока что временно работа не позволяет такого удовольствия🥹

Столько залов находятся близко друг к другу. Надо бы сделать тур и глянуть все🤘🏻