KorkemQyz
Qızıl
22
Followers
13
Following
Rating
1 200
points
Classes
75
Visited classes
25
Visited studios
0
Classes this week
KorkemQyz
3 September
Бүгін жұмыстан кейін Supboard-қа барып, жаңа әсерге бөлендім! 🌊✨* Күн ұзақ жұмыстан кейін сергіп, таза ауада су үстінде сырғанау — нағыз демалыс екен! Басында теңселіп, құлап түсем бе деп қорықтым мойындаймын, бірақ бірер минуттан соң бәрі өз орнына келді. Толқынмен бірге сырғанап, табиғатпен үндесу — сөзбен жеткізу қиын ерекше сезім! 🏄♀️ Кім әлі байқап көрмеген болса — міндетті түрде байқап көріңіздер, ұнайтыны анық! #sup
Read More
Supboard Uralsk
5.0
★
Supboard Uralsk
›
348
KorkemQyz
1 October
бәрі күшті!Ештеңе жазғым кеп тұрған жоқ,тек фоооотоооооо
1
351
KorkemQyz
31 August
Бүгін өмірімде алғаш рет *йога* сабағына қатыстым! Бәрі сондай керемет болды — тыныш атмосфера, өз-өзіңмен жұмыс істеу, дене мен жанның үйлесімі… Йога кушті керемет ұнады— енді тұрақты түрде айналысқым келіп тұр. Дәл бүгін өзіме жасаған ең үлкен қамқорлығым осы болды ✨ #йога #жаңаБастама #денсаулықЖолы #өзімеУақыт
Read More
Аннахата
5.0
★
Аннахата
›
362
KorkemQyz
7 September
Бүгін түрік хамамына бардым ♨️ Бір апта бойы үздіксіз спортпен айналысқан соң, дене де, жан да демалуды қалап тұрған еді. Баняға түсіп, ыстық буға оранып, терлеп, бүкіл шаршауымды шығарып, рахаттанып қайттым. Өз-өзіңе күтім — жай ғана әдемілік үшін емес, ішкі тепе-теңдік пен тыныштық үшін де маңызды. #selfcare #спорт #демалыс #хамам #денсаулық
Read More
Турецкая Баня
4.8
★
AQUA BASSEIN PREMIUM FAMILY
›
305
KorkemQyz
12 December
Әбден жылдың соңында отпускқа шығып келіп,енді не нормально жұмысқа кірісіп кете алмай,не спортты жалғастыра алмай аздап ерінііііп жүргенім бар.
84
KorkemQyz
14 December
Пятницада жұмыстан кейін зумбаға барып,денем рахмет айтып жатыр ғой.Конечно енді шаршап тұрсаң да жұмыстан кейін автобуспен 30-40 мин жүріп барасың,за то сол келген еңбегіңе тұрады,денең рахаттанып қимылдап тер шығарып күшті әйтеуір
Read More
92
KorkemQyz
15 December
С утра сразу йогамен бастадым,шыққасын гербалайфтың биологический тест тапсырып көргем,ой ұялғаным-ай.(((менің биологический возрастам-48 жас екен. Сонда 16 жасқа организм өз возрастымнан үлкен.Значить артық салмақпен серьозна айналысу керек,тек қана форма үшін емес,жалпы организм үшін. Ойландырып тастады.Қызық үшін солай өлшеніп көріңіздер,кальцийдің нормасын,мышцы состояниясы қалай бәрін тексеріп береді.
Read More
895
KorkemQyz
19 November
Спорт — жан мен тәннің саулығының кілті! Қимыл — тіршіліктің негізі. Спортпен айналысу арқылы денең шымыр, ойың сергек, көңілің көтеріңкі болады. Бойды сергітіп, ойды тынықтыратын ең тиімді жол — күнделікті жаттығу. Өз денсаулығыңа жасаған ең үлкен инвестиция — спорт! 💪✨Бүгінгі джампинг аздап қиындау болса да күшті керемет ұнады самый раз.
Read More
396