Altynay

Здесь очень красиво и уютно✨😇

Тренер күшті екен, барған жаттығуларымның ішіндегі ең керемет стретчинг осы жерде болды🥰🫣🩰☺️

🏋🏻‍♀️

Менде қазір жүзуді үйрену приоритетте емес, жоспарларым орындалған соң жүзуді үйреніп бастағым келеді. Ал мына бассейн 🏊🏻‍♂️🏊🏻маған қатты ұнап қалды, және бұл жерде тренажерный залда бар🏋🏻

Read More

1Fit -тегі алғашқы залым yoga fusion болды. Өте керемет әсер алдым, тренердің кәсіби шеберлігіне тәнтімін, өз ісін жақсы біледі. Кейбір гамакпен жаттығуларды жасай алмасамда, Тағыда келемін деген үміттемін🙂✨Осы занятия-ны таңдағаныма өкінбеймін💯 Моё первое занятие в 1Fit было YF. Остались отличные впечатления, была впечатлена профессионализмом тренера, она отлично знает своё дело. Хотя некоторые упражнения с гамаком я не смогла сделать, но надеюсь вернуться снова🙂✨Не жалею💯

Read More

🏋🏻 Вторая тренировка за день, неплохой тренажерный зал по средней цене. Качество тренажеров очень хорошее. Чего я не понимала, то что 3 беговые дорожки работают, а остальные нет. Я тренировался до 12:00, поэтому в зале были только женщины. Дежурный тренер помогал мне 1-2 раза👏

Read More