Gaukhar_KS

Ну, вот, достижение, которого долго ждут) 999 занятий, и хотела чтобы этим занятием было самое любимое ❤️

Занятие прошло отлично. Немного поработали над пластикой, затем футворк, пока не пришёл 1 партнер, и после его появления парная бачата. В конце нам тренер Аня сказала о наших ошибках, над чем нужно поработать. С одной стороны, когда мало учеников, почти как индивидупльное занятие. Но, для студии это минус, так как они аренду не потянут. Поэтому приходите на занятие, тут душевно!

Read More

Сегодня была индивидупльная тренировка, так как на занятии я была одна. Что весьма печально, не для меня, конечно, а для тренера. Это занятие, то, что мне нужно. Я поняла, что мне не нравятся интенсивные занятия, а только лёгкая йога. И как раз нашла то, что искала. Приходите, это занятие подходит всем!

Read More

Благодарю своих подписчиков! Постараюсь делиться полезной информацией или же мотивировать вас) Маған жазылғаныңызға алғысым шексіз! Сіздермен мүмкіншілік болғанша пайдалы кеңестермен бөлісуге тырысамын не барынша жаттығуларға ынталандыруға себеп қосқым келеді!

Read More

Ну, снова бачата в топе, хоть как не разбавляй)

Я также хочу поделиться со своими любимыми залами: Бассейн - Aquastars на Навои; Аэростретчинг -с Аней в ProJumping.kz; если хотите с первых занятий делать элементы на гамаке; Женская йога - ЛФК-Диаграмма, тренер Аиша в студии Prosto. Pilates; Восстановительная йога - Маргарита Казакевич в Bubblzz на Минина; Lady Style бачата - Софья в Fuji Dance House, Бачата парная - Виталя в Ritmo Dance Studio Самые красивые и эстетичные студии: Eyva, Ikigai.

Read More

Давно не делала ставки, пора возобновить) На что ставим на этот раз? 999 занятий или 200 залов?

Подскажите, в каком бассейне была соляная шахта? Или это было в банном комплексе? Помню, что заходила в соляную комнату, но вот вспомнить не могу, где? Фото рандомное из гугла)

Read More

Была сегодня на этом занятии. Очень понравилось, но увы очень далеко от моего дома. Но, полученные навыки буду повторять дома. До этого я не могла потягиваться на турнике, так как они были высокие, а на этом с первого раза аж до 5 потянулась. Рекомендую это занятие 👍

Read More

Хочу поблагодарить Баян ханым, за ее золотые руки 😘. Когда я вошла в кабинет, сначала немного разочаровалась. В основном мне нравятся мужчины, так как у женщин более хрупкие руки. Но руки Баян, сотворили чудеса. После вчерашней тренировки, особенно когда я слишком много и резво потянулась, болели руки. И она меня так отмассировала, что я даже не заметила, как уснула.

Read More